Categoria: Dicas para Emagrecimento

Com o passar do tempo é comum que o nosso metabolismo fique mais lento e começamos a acumular mais peso. A maioria de nós ainda leva uma vida sedentária, ou por falta de tempo, ou por não gostar de exercícios físicos. Além disso temos uma rotina onde comemos o mais rápido possível, sem se preocupar com a qualidade nos alimentos que ingerimos. O que por fim nos leva a comer muitos produtos industrializados, cheio de conservantes e sem nada de nutrientes.

O resultado é visto no mundo todo, onde o índice de obesidade é cada vez maior. As cinturas e medidas aumentam a cada dia, causando até mesmo problemas de saúde. É por isso que vemos tantos homens, mulheres e até crianças preocupados com o sobrepeso. Além de afetar diretamente a saúde, mexe com a autoestima.

Mas o mais importante do que perder peso rápido, é perder peso de uma forma saudável. Devemos deixar de lado aquelas dietas malucas, se preocupando com a qualidade do que comemos. É mais importante ser saudável do que emagrecer. E só através da reeducação alimentar é possível conseguir isso.

Se você tem dificuldades em mudar sua rotina de alimentação, temos dois livros que podem auxiliar nessa jornada, o Plano Detox e o Projeto Detox. Ambos me ajudaram a fazer uma reeducação alimentar. Super recomendo. O Plano Detox ainda conta com o Plano Detox Caps, que são cápsulas de nutrientes para quem não consegue seguir todas as receitas do e-book.

Porém, não devemos deixar de lado os exercícios e atividades físicas. Para isso procure sempre algo que lhe agrade e que você goste de praticar. Pode ser dança, musculação, corrida, natação ou até esportes ao ar livre. O que importa é não ficar parado.

Dicas Para Potencializar a Perda de Peso

Eu sempre fui magrinha, mas depois dos 30 meu metabolismo ficou muito mais lento. O que eu não conhecia era o fato que podemos dar um up no organismo de forma natural com suplementos que ajudam a emagrecer.

São desde cápsulas do Green Coffee Turbo que usa como ingrediente principal o grão de café verde, rico em ácido glicogênico. Até o famoso Hibisco, florzinha termogênica que emagrece nas versões HibiSlim, e também nas cápsulas Goji Diet e Goji Well que trazem o mais puro extrato da planta. Ambos excelentes e com resultados surpreendentes!

Todas as formas de emagrecer do meu blog são naturais e não apresentam riscos dos medicamentos para emagrecer. São suplementos 100% seguros e que podem ser tomados por qualquer pessoa, sem contraindicação.

Eles ainda auxiliam o organismo a funcionar melhor, eliminando toxina e acabando com a retenção de líquidos, como o Nasa Caps e o Pro Burn X. Sua ação no organismo é semelhante a de uma dieta Detox

O Slim Power diminui a fome e ansiedade, motivos principais para as pessoas comerem compulsivamente. Já o Super Slim X reúne ingredientes que ajudam a emagrecer e ainda fortalece o coração.

Foi mais de um ano testando todos esses emagrecedores e muitos outros. Esses foram os mais potentes, com resultados muito semelhantes entre si. Fiz um texto de cada para que você possa avaliar as alternativas e escolher o melhor para o seu organismo.

E ainda trouxe como extra uma novidade no mercado – o QuitoPlan. Esse quem testou foi a minha amiga Mari. Achei muito interessante por ser novo no mercado e sua fórmula ser bem diferente dos demais. É feito com casca de crustáceos que vivem nas profundezas do mar e fibras de plantas da América. Estou super ansiosa para testar.

E é claro que esses suplementos não fazem milagres sozinhos. Então sempre estarei publicando dicas de exercícios fáceis de fazer e que não precisam de academia e equipamentos especiais.Também vou trazer algumas dietas para dar um up e acelerar o processo de emagrecimento – mas lembre-se que o essencial é a reeducação alimentar.

Todas as publicações são feitas com honestidade, trazendo minha opinião sincera sobre cada um. Você, leitor, pode sempre opinar e sugerir ainda mais produtos, listas de exercícios, dietas e alimentos que emagrecem. Os comentários ficam abertos para que você possam comentar e interagir comigo e com outros leitores.

Também ficaremos muito felizes com depoimentos de todos que já testaram algum produtinho. Manda o seu também! Vai que ele é publicado aqui!